-
Czasami ani regularne treningi „aż do spocenia", ani rygorystyczne diety nie pomagają schudnąć. Zastanówmy się, jakie metody pozwolą Ci szybko schudnąć w ciągu tygodnia.
7 grudzień 2023
-
Japońska 14-dniowa dieta jest niezwykle popularna: jest niedroga, trwa tylko dwa tygodnie, a co najważniejsze daje gwarantowany efekt, który również utrzymuje się przez długi czas. Aby jednak zostać wielką gejszą, musisz wykazać się prawdziwie samurajską wytrzymałością.
19 kwiecień 2022
-
Aby schudnąć w ciągu tygodnia, nie musisz głodować. Odpowiednio dobrana dieta i kilka zaleceń pomoże Ci szybko i bez szkody uzyskać pożądany efekt.
27 luty 2022
-
Dieta gryczana na odchudzanie: zasady przestrzegania i zasady żywienia, pokarmy dozwolone i zabronione, przykładowe jadłospisy na 7 i 14 dni. Przepisy na gotowanie potraw ze zbóż. Zasady wyjścia i przeciwwskazania.
14 grudzień 2021
